ཁྱོད་རང་གི་སྐད་རིང་ནི་དབུགས་ཀྱི་ཆུ་རྒྱུན། 你的长调是呼吸的河 གངས་རིའི་དཀར་པོ་དེ་ང་ཡི་གཏམ་རྒྱུད། 雪山白是我未绝的歌 རང་དབང་དེ་ཁྲག་རྒྱུན་ནང་འདབ་བརྒྱ་རྒྱས་ཤིང་། 自由在血脉里 翻滚着烧灼 རྒྱང་རིང་ནས་སྙན་འཇེབས་ལྡན་པའི་ལ་གླུ་གྲགས། 远处传来了 悠扬的牧歌