跳月，是绥宁苗族青年男女社交的一种传统的古老形式。每年农历三月春暖花开和八月秋收后青年男女相约出洞穴，聚在月光下唱歌跳舞，俗称跳月。苗族“四月八”实为传统跳花节，也可以说是绥宁苗族青年节，跳花跳月已经成绥宁苗族青年恋爱的一种主要方式。歌曲《跳月谣》是充满苗家风情与节日欢愉的生动写照。歌曲以苗族传统"跳月"活动为创作灵感，通过明快的节奏与欢腾的旋律，再现了月夜苗寨中青年男女围绕篝火载歌载舞的浪漫场景。